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塑化劑不是只有在食物中，衣物，鞋子，居家裝潢，玩具....只要是塑膠類產品，都含有塑化劑

雖然人體可以代謝，但台灣人普遍接觸到的塑化劑都已經遠超過人體能代謝的量

所以可以盡量減少使用塑膠製品對自己跟對家人都是好的

最新研究證實，暴露過多塑化劑可能增加乳癌罹患風險，雖然醫師指出，腎功能正常者，喝水可以幫助毒物代謝，不需特別擔心環境中的微量塑化劑，但因為塑化劑產品無處不在，要特別注意避免將塑化劑吃下肚，比方說接觸塑膠產品、化妝品後，要先洗手再進食，尤其避免將食物覆蓋保鮮膜微波，或直接加熱超商的餐盒。

乳癌居國內女性癌性首位，過去30年來發生率增加了5.4倍。而中研院副院長陳建仁領導的研究團隊發現，塑化劑暴露量多、身體代謝能力又差的女性，罹患乳癌的風險比正常人高出3.4倍。

過去食品添加塑化劑DEHP事件爆發時，高雄第一科大研究發現，塑化劑暴露會使男性精蟲活動力下降，現在研究證實塑化劑容易誘發致癌，但舉凡裝潢材質、沙發、滑鼠、玩具，或化妝品、護理產品、面膜包裝等物品，都有長鏈、短鏈塑化劑存在，簡直防不勝防。

【小心別吃下肚】

林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海強調，「吃下肚的比較嚴重」，像塑膠袋裝湯麵、手捲壽司的保鮮膜、碗粿的塑膠碗、便當盒裡的包膜，或多或少都會吃到塑化劑，孕婦、嬰幼兒或腎功能差的病人需特別注意，比方說接觸玩具、化妝品後，都要先洗手再進食。

醫師認為，腎功能正常的人不必太過擔心，因為微量塑化劑可由腎臟代謝，每天飲用8大杯（約1800至2000cc）的開水，可以幫助代謝體內毒素。

【塑膠加熱危險】

顏宗海特別舉出容易把「大量塑化劑」吃下肚的危險行為，如超商便當打開包裝後直接微波，或食物覆蓋保鮮膜加熱。就算使用塑化劑含量較少的PE塑膠材質，當加熱至6、70度以上，仍會產生毒性。

台師大化學教授吳家誠也強調，超商餐盒、麵包若連塑膠包裝一起微波，一天吃一餐可能就超過人體代謝塑化劑的量，要盡量避免。而早晚作息顛倒、免疫力較差的人，也要避免暴露過多塑化劑，比方說避免外食或穿塑膠軟拖鞋，可以選擇天然棉、麻材質衣物。

除了陳建仁的塑化劑致癌研究外，國外研究也發現，塑化劑會干擾體內荷爾蒙分泌，導致女生性早熟、4、5歲就有經期，影響男生性徵發育，增加心血管疾病，以及引起過敏、氣喘等症狀。

轉載自: 【台灣醒報╱記者范捷茵╱台北報導】2014.07.20 09:15 pm